Sayangilah Perut Anda Setiap Hari.

Makan. Makan. M.A.K.A.N

Dah makan? Haha ! Tak patut Tanya soalan macamtu at this time. Sorry ! J

I nak cakap pasal makan nie pasal sesaja. Suka-suka jiwa. Tak boleh ke? Bagi 100 alasan. :P

Harini, bekpes pagi tadi u ols tau tak I makan hape? Ini diaaa ! Seeedaaaaaap ! J

Credit to En Apis sebab beliau yang tolong belikan. Free nieh ! Tu yang bertambah sedap tu ! J

Itu pukul 10am punya jamu perut. Pastu pukul 2pm I makan lagik. Kali nie I makan nasik berlaukkan ayam+telur sambal. Tapi tak habes pun. Sebabnya perut I masalah kott ! Dah almost 4 days tak *B.O. Huhu ! Usus kecik usus besau sume dah penuh. Dah jadik abdominal distended dah ! L

Inilah qopenye bila beta sakit peqot nak B.O tak buleyh. Haishhh !

Selalunya petang-petang asek lapaq ja. Tapi bila dah jadik camni takde lapaq-lapaq dah aihh ! Usually I ambik ubat Dulcolax (sila tanya makcik wikipedia untuk maklumat lanjut) untuk B.O. Tapi dah dekat sebulan tak makan ubat tu. Malas. Takut over-B.O plak nanti. Huhu !
Then, after maghrib, Cik Wani n Cik Nea ajak I p makan. Lepas solat maghrib, I mandi. Lepas mandi I pun siap-siap lah nak p makan. Nyumnyum !

Kindly please ignore the dahi dongga and pelampung bawah dagu tu serta idong luas tong drum beta.

Tarraaa ! Done. Jum pi makan !

Sampai di Restoran Selero Puok Kito.

I order makanan yang tak heavy sangat (memandangkan perut da penuh dengan makanan basi yang takmo keluar-keluar tu).

Ini makanan I. Sedap takk? J

Nea order bihun tomyam.

Wani order nasik goreng ala-thai.

Nisah plak order char koeyteow kerang.

Lepas makan konyang-konyang serta bersendawa sekuat halilintar memanah. Kami pon dengan riang gumbira pulang. J

U guys know what, berkat makanan yang I habiskan tadi tu tetiba perut nie rasa nak pergi bersuka ria. Heee ~! J Then, I pon............................................................................... Ceburrrrrr !

Dengan gumbira, happy dan riang ria nyaaa beta melakukan pelaburan besar! Hahaha ! J

Haa, ini yang aok nak bagitau kome nieyh ! Aok nie sebenaunya ada constipation. Bukan pasei tak makan sayoq ke, all the fiber things lah. Tapi sebab peqot aok nie metabolisma-nye kurang. Bahayanya constipation nie sampai boleh menyebabkan komplikasi haemorrhoid (sila rujuk kat makcik wikipedia lagik yerr !). So, mikeme sume jaga lah perut mikeme yerr ! Sistem nie penting function-nya and besar sangat impact kalau kita tak jaga bebaik. So, leteran I kat sini, nak makan jangan main sentapp jerr ! Tengok apa yang sesuai and tak untuk badan kita. Okay? J

Wassalam.

Pesan uncle vitagen : Sayangilah perut anda setiap hari. ♥


**B.O ialah Buang air besar. Medical term - stand for Bowel Open.
**P.U pulak Buang air kecil. Stand for Pass Urine.